怀孕这半年，身体里那个小祖宗折腾得比哪位都凶，最让人抓狂的就是身上起了子。脚上那层像是在烂泥里的死皮，有时候痒得脚趾都蜷不起来，晚上根本没法睡，整个人都毛躁得像刚被风刮了一下的麻雀。
这种痒不是那种“我错了，我错了”，而是实实在在的“我难受，我受不了”，每次拿起拖鞋都认定像是在给狗挠痒。 别慌也别急着往身上涂抹啥神药，咱们先别急着往身上捅刀子。脚气别看叫真菌感染，但怀孕期间的孕妇可千万别乱用达克宁要么酮康唑这种洗液要么外用药，特别是那种含有激素成分的，到时候不仅治不好，还可能让本来就不好的情况变“床底洞”，害得妊娠痒疮严重发作，到时候医生都得给你开一堆保胎药，那才叫行不通。
这个坑那会儿我坑死过不少学员，目前听我一句劝，孕期脚气这事儿，最稳妥的办法还是得靠咱们自己的智慧，找个靠谱的大医院，让医生看着你的脚，给你开一些口服的小米成分要么内服的药物，比那些乱七八糟的外用药靠谱多了。 脚气这事儿，说白了就是真菌在跟你的皮肤玩“捉迷藏”。真菌最喜爱哪儿？自然就是那些又厚又干的死皮，特别是脚底和脚趾缝里。
为啥痒？出于真菌产毒的毒素，这些毒素是活的，是毛垢，它们不停地刺激神经，让你认定痒。一旦你抓破了皮，真菌更好办钻进去，那就费事了。 这时候，咱们一般/平平人自己在家折腾，最忌讳的就是“撒胡椒面”，把药液往全身涂抹，要么用那种含激素的软膏在那厚厚地涂一层。孕妇皮肤薄，代谢慢，一旦激素用多了，不仅脚气治不好，还得揪心影响胎儿的发育，就连让宝宝生出“敏感体质”。
故此，咱们得讲究个“专治专药”。 治疗脚气，核心在于“杀”和“断”。先得把脚上的真菌给杀光，其次得把湿气给排出去。想杀真菌，关键是不能含激素。市面上有专门针对孕妇的口服药，像特比萘芬片要么氟康唑，这些药是吃进去的，通过血液循环把脚底的毒杀个干干净利落净，就连能把深层的菌让跑出去。吃这个药见效快，一般吃两三个疗程，真菌就根本绝迹了。吃的时候胃口不好没关系，这是为了保命，为了保住宝宝。 想排湿气，那就得靠护理。孕期脚肿是常态，出于血容量在增添，身体为了供氧，下肢血管压力变大，害得水肿。脚气发作时，皮肤角质层变厚，透气性变差，湿气排不出去，越擦越厚。
这时候，用温热的苏打水泡脚是个好办法。水温管住在四十度左右，坚持泡十五分钟，泡到感觉脚底板微微发热，微微出汗的那种。
这时候，用毛巾轻轻把脚上的死皮擦掉，露出嫩嫩的肉色。水里加点泡腾片，起到一定的抑菌功能。泡完脚，轻轻擦干水分，一定要彻底擦干脚趾缝，出于那里最好办藏污纳垢，最好办返潮。 每天坚持洗脚，水温微微烫点，洗的时候略微揉搓一下脚底，把那些老茧揉松。洗完之后，涂上那种专门修复皮肤屏障、不刺激、不油腻的润肤霜，要么用一些纯蜂胶、黄柏类的草药粉兑水搽脚。
这些天然物质，不含激素，对水分有吸收功能，能把脚气那层厚厚死皮磨薄，让脚底重新透气。 我有个学员，孕期脚气痒得睡不着，还时常抓破皮。她一启动狂涂那些含激素的药膏，结局脚气犯了反了，还出现了严重的湿疹。
后来她听我劝，停用所有外用药，换成口服特比萘芬片配合那盆二十度左右的温水泡脚，效果忒惊人了。连续服药半个月，皮肤彻底好了，再没有痒过，连就寝都香了。 这背后有个数据，据一些皮肤科的统计数据显示，孕期真菌感染的复发率贼高。
要是不及时管住，真菌会越积越多，就连可能上行感染到指甲，长出灰指甲。怀孕期间的身体免疫处于一种特殊的波动状态，这时候任何一点疏忽都可能害得病情加重。并且，孕期脚气的症状有时会比较隐蔽，出于痒得了得，好办让人忽略不去处理，等到发现脚底红肿、脱皮严重的时候，病早就进入深水区了。 故此，对于脚气这事儿，孕妇最该记住的就是两个字：观察。
不要认定痒就忍着，忍着就是慢性化。每天花十分钟，用温水把脚泡得透透的，擦干，抹点药物，坚持一个月。
要是实在受不了，就去医院，让医生给你开口服药，这是最保险、最护胎的方案。 最终再啰嗦一句，孕期身体负担重，用药要特别小心。任何药物都要遵医嘱。脚气虽小，但拖下去对咱们自己更是不利，更别提对肚子里的宝宝。还不如半夜被痒醒，倒不如主动出击，把霉菌赶跑。
记住，孕期脚气，口服药才是王道，别指望那些涂涂抹抹就能根除，那是治标不治本，治不好就能让你夜不能寐，影响心情，这点确实忒关键了。