每次蹲下起立，那个前端的小包盖不住的时候，疼得像被针扎，并且屁股上总看到一片红，像没洗干净利落的旧血泥，洗不掉。
这种血是鲜红的，不成条状，有时候还夹杂着黑色的粘液，有时候就是单纯地滴，滴在床单上，看着就让人心里发毛。医生说是内痔，可正常人天天都有点便意，如何就专门长这一天这个痔呢？ 实际上大量一般/平平人都当作，那不就是个“痔”字那么好办的事，长了就让它长，习当作常吧。但这确实不是。内痔最可怕的是它的移位和充血。它本来是个小疙瘩，长在齿状线以上，那里是里界，血供丰富，故此一旦发炎、充血、水肿，那个包就鼓起来了，表面还会长出一层薄薄的皮。
这时候，它的静脉丛就像被拉满的橡皮筋，略微有点动静，压力就忒大了，出血就会形成。你可能认定是便秘把大便堵在里面，结局不是便秘，而是长期的用力排便害得局部静脉压力飙升，血管就像沸腾的水，把周围的张罗都“煮”红了。
你想想，要是身体里到处都是这种充血状态，那免疫力如何可能好起来？ 每天流血最直接的后果，就是贫血。刚启动可能没感觉，就是认定脸色蜡黄，脸黄得像熟透的苹果，要么指甲床发白，那是缺铁性贫血的典型表现。但最悬的时候，是蹲茅房那天，血喷出来，盆沿都红了，这时候你恨不得找个地缝钻进去。长期出血，血红蛋白低下去，身体就会通过“变身”来保命，肝细胞和网织红细胞启动疯狂增生，试图把身体补回来。
这时候你腿上可能长了莫名其妙的红疙瘩，胳膊上也有，医生说是脾功能亢进，脾脏在拼命干活，过滤血液，但结局就是贫血更严重，形成恶性循环。 除了看着吓人，内痔引发的并发症实际上贼“毒”。最费事的是血栓性外痔。
有时候你坐在沙发上，突然认定屁股一阵剧痛，坐都坐不直，那是个硬得像石头一样的包，血管被凝血块堵住了，血流不通，剧痛就来了。
这时候千万别忍着，热敷、止痛药、再插一支针剂，都得赶紧去处理，不然那个包越长越大。更可怕的是感染到肛周，就连影响到肛肠科的医生。出于内痔是在齿状线以上，这里神经分布不敏感，故此一般/平平的开刀要么微创手术，有时候根本切不干净利落，复发的概率高得吓人。 大量人认定内痔是“懒癌”，反正不疼，不流血，不发炎，就这样拖着吧。
这种想法忒悬了。内痔要是不通过药物、饮食调整，就连手术干预，它只会越来越重。它不是你的错，也不是你的坏习惯，而是身体内部的生理结构在发出求救信号，讓你不得不把屁股翻过来。 真正有效的自救，起初得管住手。大量内痔患者特别爱吃辣的、烫的，喝冰咖啡，认定这样“润肠通便”。
实际上这不是办法。乱吃食物只会加重炎症，让溃疡面破裂，出血量直接翻倍。得吃富含膳食纤维的，比如西梅、火龙果、绿叶菜，让大便保持软和，像豆腐渣一样，而不是硬块。硬块在肠道里跑，摩擦肠壁，好办诱发内痔；软便，排便时不费劲，盆腔静脉压力就降下来了。 排便习惯也得改。蹲茅房千万别超过五分钟，坐马桶那个姿势最好办把内脏压扁，压迫盆底，让血液回流不畅，反而好办淤血。
别忘了温水坐浴，每天两次，每次十五到二十分钟，水温不要忒烫，要能把屁股烧红的那种。热毛巾敷在屁股上，能促进血液循环，缓解括约肌的痉挛，让那个充血的小包恢复弹性。 要是出血量确实大，要么反复出现，光靠这些食疗肯定不够。
这时候就需求去医院给个准信儿。微创手术比如氢化氟尿苷注射液灌肠，要么结扎、电凝，这些小手术能在出血点加上“锁”，把血止住，再把痔疮去掉。别揪心小手术，只要找准了出血点，效果立竿见影。 最终想跟你说句心里话，内痔不是一种病态，而是一种需求你立马调整生活习惯的信号。别等血止住了、包消了再去寻思，那时候局面就失控了。从今天启动，少吃红肉，多吃菜，多喝水，少蹲坑，让那个“痔”字从你的生活中消亡，而不是你为了洗屁股而不得不忍着的痛苦。