胃突然“炸”了，那种火往上冲的感觉，老让你吐得稀里哗啦的，根本停不下来。
这时候别急着往医院跑，先试试几个自黑又实用的土办法，大量时候能省一半路。 要是刚吃完饭立马犯，多半是“吃忒撑”要么“吃不对”。想象你的胃是个小仓库，平时装货，晚上得卸货，结局今天突然加了一笔货，仓库撑爆了，自然要把富余的请客。
这时候千万别忍着，也别喝那些乱七八糟的补品。最管用的是喝点温热的白开水，要么淡点儿的苏打水，把隔夜的胃里那点厌恶的酸给冲下去。
要是水也不管用，那就得猛吃两片苹果要么半根香蕉。苹果 zweit（二果）里的果胶能贴在胃壁上，让酸水留不住；香蕉里面的钾元素能帮肠道排空。
要是实在不中，那就喝点浓咖啡要么喝点大的洋葱水，这玩意儿在胃里是个超级舒压的“灭火器”，能把那团火给浇灭。 要是到了进食工夫，嘴里全是酸水，那肯定是“吃错东西”了。
这时候千万别再动嘴，哪怕你挺想吃那碗热乎的干饭。胃里已经有苦水了，再给加饭，就是往油锅里倒醋，那是自找死路。
这种情况，最稳妥的是去药店买几片胃舒平要么铝碳酸镁，这东西就像给胃穿了件防弹衣，能把那وم（酸）给挡在外面。实在没药，那就赶紧做个“水冲子”，小口小口地喝下几米（两杯）温水，动作要慢，让胃里的酸水慢慢溜出来，别逼它想吐。
要是这时候感觉肚子胀得难受，能够略微垫点东西，比如嚼点无糖口香糖，要么吃点烤肠，利用咀嚼时的物理震动，把还没得进去的饭菜给晃出来。 有时候，难题不在胃，而在“脑”。胃疼和恶心，有时候是脑子在乱指挥。
这时候就得做个“心理操”。找个宁静的地方坐下，闭上眼，告诉自己：“我的胃目前挺慌，它不想让你吃，也不想让你吐，它只想安宁静静当个守门员。”别管别人如何对，只管自己对自己喊话。试着转个身，要么轻轻摸摸肚子，模仿那种“被胃吃掉”的错觉，骗骗那个胃。
要是还是吐得了得，那就喝一杯冰可乐，要么吃几颗硬糖。硬糖能刺激唾液分泌，这唾液液能润滑胃壁，把那股想吐的本能给冲淡。 要是这些土办法都试完了，还是吐得停不下来，那只能打“耳光”一下去医院了。
这时候医生会给你做个叫“胃镜”的检查，就像给胃拍张高清照。医生拿着那个长长的管子，把你嘴里的口水都吸干，然后往里面伸，看着看。别看有点吓人，但你要记住，让医生看着你就别怕，不然他会认定你胆大，说不定还会给你打个“保险”的比方。检查完了，要是没事，医生可能会给你开点胃药，要么让你回去再试试那些土办法。
要是检查出来是“胃炎”要么“胃溃疡”，那就不中了，得吃点抗生素要么护胃药，得把那个烂肚子给修好，不然赶明儿哪位敢让你再饿着肚子？ 实际上，呕吐不是啥丢人的事，它更像是一个信号，告诉你身体里的某个阀门关错了。
比如你最近忒累了，要么最近忒焦虑，胸前的肌肉都绷得紧紧的，胃根本不受管住。
这时候，最好的办法不是吃药，而是给自己放个假，躺平两天。把手机关机，出门透透气，就连买个闹钟听听音乐。让身体先缓一缓，等那股火气到底了，再回来对付它。 到了晚上就寝前，也别急着就寝。胃还在它“开饭”的阶段，这时候要是躺下猛吃，第二天早上起来你就是个半死鬼。
这时候能够先吃点苏打饼干，把晚上那顿没消化的饭给“消化”掉一局部。
要是还是不舒服，那就再喝点温牛奶，牛奶里的蛋白质能止住那流出来的水。 说到底，胃是个娇气的小家伙，它不需求你像伺候主子一样伺候它。它只需求你别给它灌“陈年旧酒”，别在它肚子饿的时候拿勺子猛捅，也别在它想吐的时候让它持续受委屈。
只要别让它一直饿着，别让它一直渴着，给它一点工夫，它自己就会恢复正常的。
要是实在不中，那医生就是最好的“保姆”，能帮你把那个烂肚子给修好。