我懂你目前的难受，那种肉赘刚发现的时候还当作是皮肤上长了一颗“痘痘”，结局摸上去软软的，看着挺吓人。
实际上啊，大量时候它真就是没跑掉的痔疮，要么单纯是皮肤下的肉疙瘩。别急着往“癌症”那方向想，别看那确实需求警惕，但绝大多数这玩意儿，只要处理得当，彻底跟没事人一样。 起初咱得把心态放平。你说这玩意儿是瘘管形成的结局，那实际上是个“漏嘴”啊。痔疮这个病，说白了就是血管出了难题，血管鼓包了，血不往下走而是往外漏，把肉堆在那儿。
故此常见的软坠，大多是内痔脱垂出来的肉，要么是外痔，有时候就连带点炎症。
要是是内痔，平时也就是个红点，一旦便秘用力，它就补不回去， ballooning 就成肉团子了。 那这玩意儿到底能不能治？这得看它多严重了。
要是它只是单纯是个肉疙瘩，不疼不痒，还不忒好办掉出来，那咱们主要得管住大便。大便要是干结得像羊屎，大便忒硬，屁屁上那“硬石头”划破皮肤，血都流拿到处都是，那肉就长在了伤口上，根本长不好。
这时候，咱们就得给肠道松绑。 如何松绑？好办说，就是多吃点富含膳食纤维的东西。
像燕麦、玉米、芹菜这些，还有西蓝花，别看看着占地儿，但一个苹果对肠道蠕动帮助超大。别总想着只喝饮料，水喝少了，肠道干了，肉才敢往外冒。
要是实在拉不出来，那就得用开塞露，别硬憋，憋得越久，肉越挤越死。 说到硬，咱能够算笔账。
那会儿那会儿，大家用开塞露，每天得用三四个，结局那肉长得快，用两三天就没了效果，反复折腾，这日子哪位过得了。
后来医生推了个新工具，叫软塞，也叫海绵塞，要么叫开塞露软头版。
你想想，这玩意儿比硬塞的细多了，并且头是软的，划过屁屁不会顶疼。
一般每天用一次，坚持个两周，大便一软，肉就瘪回去了。
只要大便通畅，肉坠自然就不敢随意动弹了。 除了通便，还得管住手。大量肉坠是出于没忍住拉了光，没拉得干净利落。
特别是痔疮，它最怕的就是“光拉”。你拉的时候，肠道里那些还没彻底排出的废物，会顺着肛管壁往下跑，把里面的肉拽出来，堵在肉门口，越拉越多。
故此，上茅房的时候，最好能蹲得久一点，慢一点。有些痔疮患者，蹲上去要阴着，慢慢用力，那动作要慢；有些则干脆直接躺下，把屁股垫高，用那个辅助圈，让静脉回流慢下来，大便自然往下走，不多拉也没关系，留着肉就留着。 要是这肉长在外边，特别痒，就连有点破皮，那就不止是便秘的难题了。
这时候就得配合点外用药。
比如有些消炎的软膏，要么能收缩血管的凝胶，让那个肿包变小。
不过要是摩擦忒了得，破了皮发炎，那就得去医院看看，让医生开点外用的抗生素软膏要么凡士林，保护那个口子。 还有一个小细节常被漠视，那就是清洁。大量内裤洗完了没搓干净利落，那些残留的滑石粉、油脂，下次大便一过，直接糊在那儿，把肉堵在里面，发胀发急。
故此，每天换洗内裤是个好习惯。坐完便后用温水洗一洗，把屁屁的口子冲开，再用干纸巾轻轻按干，别使劲擦，别用那种硬刷子猛刷。 自然，要是这肉长得挺大，要么伴有剧烈疼痛、出血量大、颜色变黑等情况，那咱们就得看医生。
这时候可能伴有血栓要么感染，单纯靠自我调理可能不够，医生可能会给点治疗疼痛的药，要么需求微创手术把富余的肉摘下来。目前的微创技术都挺好的，工夫短，恢复快，但前提是得先去把炎症和管住住了。 最终说句掏心窝子的话，这东西确实有点让人心烦，看着就碍眼。但换个角度想，只要它不疼，不影响工作生活，那它就是个刚长出来的“小插曲”。咱们还不如把它当成个敌人死磕，不如把它当成肠道发出的信号，提醒我们该注意饮食、调整作息了。
只要大便通畅，肛周环境清爽，这肉迟早会瘪下来的。咱们每天动静结合，累了就歇会儿，别久坐不动，也别老玩手机，给身体放个假，它自然会听话。你试试用软塞，配合点膳食纤维，坚持两周，你会发现那个肉坠不仅瘪了，连坐立都变得省事多了。