女性一直有尿意，有时候就像心里那团火，明明知道要灭火，可如何一掐就灭，如何一碰就炸？这年头，老话都说“三分治七分养”，可对于那种时刻憋得慌的尿意，光靠点头说是行不通的。咱们得像个老中医一样，把那些实际上挺常用的法子揉碎了揉进脑子里来，哪位敢跟咱硬碰硬？ 先说这种“憋不住”的难受劲儿。
要是你刚发现不对劲，心里直打鼓，别急着去医院，先别慌。
第一招，得找个能憋住的地方，要么干脆找个空档子。
比如你开车，看到前方有个红绿灯，哪怕只有一分钟，也得死死捏住那个气，看看能不能熬过那个快门声。
这招老外人都懂，关键时刻能保命。再比如，实在坐不住，就找个沙发，双腿盘起来，要么干脆把腿架在膝盖上，用那种脚力把尿“逼”出来。大量人当作这玩意儿是妇科病，实际上大量时候，膀胱只是个被憋热的“假象”。 再说说那种“想尿但又忍不住”的尴尬。
这得看你的尿量大了没。有的姑娘，膀胱里攒了二十毫升，略微喝口水，那股子冲劲儿就来了。
这时候咱就赶紧去洗手间，哪怕只是去冲个脸、洗个手，把膀胱里的水都“送出去”。别为了面子硬扛，女孩子也是人，憋尿久了，腰都直不起来，孩子都怕你，我们更怕自己。
这就好比你手里拿着个烫手山芋，手里一抖，手都抖了。
这时候，别想啥羞耻，就是生理上的需求，好比饿了想进食，渴了想喝水，憋着只会更难受。 还有一种情况，是那种“老毛病”。
这就好比你家里有一个一直忍不住的坏脾气小孩，天天跟你作对。你越是唠叨“别老尿尿”，他就越尿。
这时候光念叨没用，得换个法子。
比方说，你能够试着做做凯格尔运动，那是对抗尿失禁的神器，好办说，就是憋住气，然后拼命收缩自己的尿道括约肌。
不管那感觉是那种“咯咯”的笑声，还是那种“噗嗤”的漏尿声，都得把它当成一种锻炼。
哪怕只是找个哥们儿，手拉着手，憋着劲，喊“一二三”，把那个括约肌练得硬邦邦的。练得久了，膀胱自然就听话了，再一有尿意，那水就像倒进了马槽，乖乖地自己溜走了，根本不用你费劲。 自然，要是这尿意不是间或一次的闹脾气，而是那种持续不断的折磨，这就得算准一下工夫。
比方说，你是那种喝水特别勤快，一口气喝了两瓶矿泉水，尿意略微一上来就来了，那就得去医院做个检查。别硬扛，也别乱吃那些不明真相的保健品。有些时候，是尿路感染，是膀胱过度活动症，就连是那个看不见的“老不死的”前列腺（别看那是男的，但女孩子也有类似的“前列腺”难题，就是尿道口的入口）。
这时候，医生给你开点药，要么给你做个尿常规，结局出来的那一刻，心里那块石头才算落了地。
要是检查没难题，那就是心理功能了，要么就是单纯忒累了。
这时候，除了喝水少点，晚上就寝前试试洗个热水澡，把热气蒸腾一下，把膀胱里的水都“蒸”出来，睡一觉醒来，那个尿意自然就散了。 还有嘛，得摆摆正个形。咱们常说“一分耕耘一分收获”，但在这个难题上，有时候“一分耕耘”就是坚持下来，而不是“一分收获”就是赶紧去医院。大量人一启动不玩命，认定忍忍就那会儿了，结局憋到最终，膀胱肌肉都累了，最终膀胱功能彻底坏了，到时候不仅尿不出来，还尿不出来，那才是确实大费事。
故此啊，这尿意一直有，别把它当饭吃，也别当摆设。
要么赶紧去查查是生病没病，要么就坚持锻炼，把那个括约肌练成铁桶。 最终再唠叨两句，咱得把这“憋”字给刹住了。憋尿，那可是个坑，坑里能装下大量委屈，最终却连个屁都放不出来。咱们女孩子嘚瑟，那是为了展示娘家人，但咱的娘家人是血脉相连的，如何能忍心把自己的身体累垮呢？遇到这种情况，别犹豫，别拖延。
要么赶紧去趟医院，做个检查；要么就找个工夫，站起来走走，坐坐沙发，把膀胱里的水都“逼”出来。
记住，身体是自己的，别为了那点面子，把自己逼成了“尿床”那种尴尬的境界。 总而言之，女性一直有尿意，这事儿得看你如何处理。是赶紧去查，还是坚持运动？是硬扛，还是及时止损？别再做那个在茅房门口原地转圈的人了，吧唧嘴不是个事儿，难受的不是事儿，但要是真难受到没法步行了，那就得赶紧找人，要么赶紧上茅房。咱们别等那“老毛病”闹大了，那时候再想如何补救，就难了。