五个月的小祖宗突然背起小书包，那是发烧，我第一反应不是去查体温表，而是想把手伸进他刚吐出来的奶里，看看能不能闻到那股子熟悉的酸味。 五个月大的宝宝，新陈代谢是个怪胎，特别是刚满四个月的黄金时期。
这一阶段他们体温调节本事还没发育好，略微着点凉要么有点上火了，体温就会呈指数级飙升。别急着量体温，皮肤摸上去红得吓人，别慌，先别急着给孩子擦汗、贴退热贴。
那一瞬间你会认定浑身冒汗，脑子里轰的一声，全世界只剩下一个念头：赶紧把那个大一点点的温度计塞进腋下。 测出来的温度是不是达到要么超过 38℃？这是个大难题。
要是体温在 38℃以上，宝宝精神状态是萎靡的，不爱吃奶，就连半天都不如何动，那我得赶紧让他退烧。
这时候一般/平平的物理降温，比如多喝温水、擦擦身子，可能根本不管用。物理降温最大的痛点在于如何拍板擦哪儿。有的家长认定摸摸额头烫了擦，结局手一抖，把额头给擦凉了，这就忒尴尬了。有的家长说，皮肤表面温度都挺高，一擦全凉了，多自责啊。
实际上最科学的办法是：把室温调高到 26 到 27 度，让孩子穿得暖和点，别让他着凉，然后用温水毛巾湿敷在背后和胸口，让热量从皮肤深处透出来。
这种擦法叫“蒸发散热”，就像你出汗了一样，蒸发速度越快，热量流失越快。
特别是对于小婴儿，这个办法特别管用，能让他们舒服地躺在床上，不用时刻盯着体温计。 自然，要是温度超过 39℃，要么宝宝出于发烧哭得撕心裂肺，那是务必立马用药的时候。
这时候选药要贼谨慎，首选是布洛芬或对乙酰氨基酚，这两种药都是退烧药，只要不是过敏体质，一般保险性都挺高。
可是有个细节，布洛芬能够 4 个月以上的宝宝用，对乙酰氨基酚能够 3 个月以上的宝宝用。五个月的宝宝刚好卡在中间，两罐都能够，选哪种得看药盒上的小字说明。药不是越多越好，三天内宁肯一次只吃一颗，也不要出于心疼药钱多给几次，一旦吃多了，可能会害得肝肾负担，那后果就不堪设想了。 最让人头疼的是，宝宝发烧时如何喝药。大量家长会问，给他吃药是不是得打奶，喂药是不是得先喂一口奶再喂药。
实际上对于 5 个月大的宝宝，喂药得小技巧挺关键。
要是宝宝饿肚子，直接喂药肯定不中。得在喂完奶 15 到 20 分钟后，等宝宝把胃里的奶暂时排空一点，这时候药更好办进胃里。
如何判断宝宝胃里还有没有奶？最好办的办法就是观察小嘴。
要是宝宝含着奶嘴但看起来还没吃饱，要么嘴角湿润、舌头是干的，那就是该喂药了。喂的时候要沿着牙龈轻轻刷，把药液挤在牙龈边，不要硬灌，宝宝要喝下去才行，喝下去才保险。 退烧这件事，有时候比吃药更折磨人的，就是换尿布的时候。宝宝发烧的时候，肛门周围一般也是烫的，每次换尿布就像在锯木头，听着那“嘶啦”一声，让人心头发慌。
这时候能够提前把药喂好，等宝宝坐着换尿布的时候再喂。
要么换尿布的时候，把药涂在屁股上，万一宝宝不小心碰到药膏，也能做局部热敷，既解决了换尿布难的难题，又顺便把药补进去了，一举两得。 退烧过程中，家长的心情绝对是最焦躁的，特别是半夜两点，迷迷糊糊地看着发烧的宝宝，心里痒痒的，根本睡不着。
这时候得学会“自我安抚”。孩子发烧肯定不舒服，哭是常态，但那是正常的生理反应，别指望他立马就不哭了。你能够试着把他抱紧，用胸口贴胸口，要么让他趴在小腿上玩，这种物理上的连接能让他认定保险。
还有，大量人会往嘴里塞冰糖要么糖果，听起来挺搞笑，实际上对宝宝来说，别乱塞食物，保持口腔清洁更关键，并且有时候塞糖反而让他认定喉咙堵住了，更难受。 最终得说说，发烧到底能不能彻底好？实际上发烧只是身体在跟感染打仗，是一个过程，不是终点。5 个月大的宝宝免疫系统正在快速发育，发烧往往持续 24 到 48 小时，这挺正常。大量人看到宝宝退烧后，突然整夜哭闹不止，当作烧退了症状就消亡了，实际上不然，往往是免疫系统在彻底清除病原体的战斗过程，会出现“短暂症状加重”的情况。
这时候最关键的是看精神状态。
要是退烧后他能玩能笑能吃能睡，那就没难题。
要是还是挺难受，特别是 referred pain（牵涉痛），比如屁股特别疼，那就得回医院，这时候就需求医生查体，排除有化脓性感染要么其他并发症的可能了。 总而言之，照顾发烧的宝宝，红线就是精神好。一旦体温升上去，你就要立马动起来，用温水擦背，调整室温，必要时打退烧针；一旦退下去，你就回归本位，乖乖当个快乐的保姆，多陪陪孩子，给他讲故事，逗他笑。
记住，不要无所事事地盯着体温计数小时，那对宝宝来说忒残忍了。
这是一场家庭内部的战役，你需求的是冷静，是爱，还有那颗任何时候都不乱的心。