嘟嘟唇这事儿，说白了就是嘴里的肉肉给挤出了点空隙，把唇形撑得圆乎乎的。
这咋搞的，实际上挺好办，就是把手指头伸进去，给嘴唇的外侧轻轻往外推推，让里面的肉往里靠，刚好把唇部撑成那个有个弹性的状态。你不用非得动作忒大，略微轻点，感觉像是给嘴唇挠痒痒，略微有点阻力但不疼就行。大量人嫌费事，非要拿刀子要么嘴对嘴挤，那肯定不中，好办把唇部挤成那种干瘪要么凹凸不平的样子。最稳妥的还是拿个干净利落的纸巾要么化妆棉，涂点润唇膏，顺着嘴唇往外滑一滑，再把手指头指腹放进去，顺着唇线往外推，直到感觉唇部略微紧绷一点，然后慢慢松快，让那些富余的脂肪略微回缩一点，唇形自然就出来了。 刚启动做的时候，你可能会认定自己的嘴唇像被橡皮泥捏出来一样，软软的，要么干脆就瘪下去了。
这时候别慌，先别急着用力，略微用点力，把嘴唇推得有点余地，然后再慢慢松开，让唇纹重新形成。你会发现，嘴唇上那个红色的纹路，实际上就是唇部的纹路，随着嘴唇的形态变化，纹路也跟着动。
有时候你会发现嘴唇中间有一个小白点，那是唇珠，这可是个好东西，能让嘟嘟唇显得更饱满。自然，不是每个人都有唇珠，要是有的话，轻轻按摩一下唇珠下面，有时候能刺激一点血液循环，让嘴唇透透的光。 做嘟嘟唇有个特别要注意的，就是不能忒急，也不能忒用力。你能够拿个镜子照一下，自己看看效果。
要是是那种天生嘴唇就有点薄，要么笑起来有点干，想要那种饱满嘟嘟的效果，那就得先做基础训练。
比如早上起来，涂个润唇膏，然后轻轻把嘴唇张开，保持这个状态一分钟，然后慢慢合上。
这一过程反复做几次，嘴唇的肌肉会慢慢适应，变得更有弹性。有些哥们儿可能会问，是不是非要变成那种酒窝嘴，那也得看个人喜好。
实际上嘟嘟唇的核心是“饱满”和“圆润”，不是非得要有那个凹进去的酒窝，只要嘴唇不是干瘪的，就是有那种肉嘟嘟的感觉就好。 说到具体操作，我们能够想象一下，嘴唇就像是一个气球，你要做的就是给它慢慢充气。吸气的时候，嘴唇微微内收，然后慢慢呼气，这时候嘴唇就会出于肌肉的收缩而微微凸出。
要是你平时讲话比较多，声音洪亮，那嘴唇本身就比较开，嘴唇厚一点，那就不需求忒折腾。
要是嘴唇天生比较薄，笑起来干瘪，那就要多练练，比如对着镜子讲话，把下巴抬起来，嘴咧开一点，保持这个状态，坚持个几十分钟，嘴唇就会慢慢变得有形状。 还有一点挺关键，就是不要为了追求完美而过度修饰。嘴唇本来就是天然的纹理，我们有自己的呼吸节奏，有自己的肌肉运动，要是强行把它变成那种死板的、没有血色的样子，那就不是嘟嘟唇了，那是假唇。嘟嘟唇的灵魂在于那种自然的饱满感和红润的色泽。你能够间或涂点口红，颜色要选那种浅一点的，不要涂忒厚的，这样更能衬托出嘴唇的质感。
有时候你会发现，嘴唇干了，颜色会发白，这时候用温水洗洗手，要么涂个保湿的面膜，再轻轻按摩一下嘴唇，那么那股子自然的光泽立马就回来了。 总而言之，嘟嘟唇这事儿，不是靠魔法，也不是靠啥高科技仪器，纯粹的就是耐心。每天花二十分钟，对着镜子练习，让嘴唇跟着你的呼吸动，让肌肉跟着你的表情动，久而久之，嘴唇就会自己形成变化。
不要急于求成，就算今天没做好，明天再来，只要方向对，慢慢来，总会有结局的。
不管你是想要那种自然的美，还是想给自己点自信，做嘟嘟唇都是个好方式。
故此，别怕，拿起纸巾，伸个手指头，启动玩吧。