孩子上幼儿园那会儿，鼻子就不是干净利落了，老爱擀擀擀的，就连整张脸都肿得像个包子。我一启动还当是一般/平平感冒，医生看着那张细得能数牙的鼻根说：“这孩子有鼻炎，并且挺重的，得趁早治，不然赶明儿上学肯定遭罪，影响学习。”那时候我也懵了，不是一般/平平的感冒，还叫鼻炎？回头一看，原来那是那会儿老学校没普及到优生优育，害得好多孩子养成了揉鼻子的习惯，再加上空气里灰尘多、冷空气一吹，再加上家里暖气开得忒大，加上还有过敏性鼻炎的基因，像极了家里刚装修完，搬进去的新人，鼻子一堵，连讲话都带着哭腔。 说到鼻炎，实际上它就像是在鼻子里开了几道漏水的小窗，风大了就灌进去，风小了就漏出来，还带着一股子的腥气，闻久了真要命。最典型的就是那种常年打喷嚏，一天好几个，鼻子痒得想挠，鼻涕也粘得滴水不漏，有时候就连能把眉毛都糊上。
最让人头疼的是，大人明明没感冒，孩子一推推推，那鼻翼鼓得跟皮球似的，仿佛里面藏着一团小火球，非要往外冒热气。
这种时候，别急着冲孩子吼，特别是那种“硬碰硬”的怒吼，越凶孩子鼻子更痒，喷嚏连发，整个人都僵住了。
这时候家长得做点啥？实际上挺好办，就是得温柔一点，把情绪场给稳住，抱住孩子轻轻拍背，告诉他自己没事，别怕，我们一起扛，这样孩子的防御机制才会松快，鼻翼会慢慢瘪下去。 治疗鼻炎，核心思路实际上就三条，搞明白了，比吃多少补品都管用。
第一条，就是净化环境。鼻炎最怕的就是过敏原，就是那些藏在灰尘里的细菌、霉菌，还有这些看不见的尘螨。家里装修完没用三个月别急着入住，出于那是“过敏原的蓄水池”。还得时常给空气换换气，哪怕只是把睡觉那屋的窗户打开，让外面的新鲜空气进来，把屋里的浑浊空气排出去。
要是家里养了猫狗，记得给它们洗澡，定期清理，别让它们身上的毛和皮屑变成孩子的隐形杀手。
特别是那种像烟雾一样的装修味，比任何花粉都刺眼，孩子闻不得，大人也耐不住，这味道能让人直接失声，更别提孩子了。 第二条，生活护理要讲究细节。
那会儿咱们认定天天洗鼻子多费事，目前明白了，这是最好的“清洁工”。能够用生理盐水洗鼻，这个玩意儿实际上超好，比清水还管用，能把鼻子里那些堵塞的灰渣冲走。至于洗鼻子的手法，别忒用力，像揉眼那样均匀地来回刮一刮，切记动作要轻柔，动作再大，鼻粘膜都会受不了，反而只会充血肿胀。
还有，不要用手去摸孩子的鼻子，特别是就寝或进食的时候，手上有细菌，随意摸一下，都好办把鼻子里的好东西带出来。
另外，喝水也挺关键，大人少喝点含糖饮料，孩子多喝点温水，热气足了，鼻腔里的通道自然就通畅了。家长得有个耐心，孩子鼻塞的时候，家长得像看待生病的小哥们儿一样，喂水、擦汗、轻声安抚，哪怕让他去外面透透气，只要别忒冷就行，忒冷就刺激鼻粘膜，反而更难受。 第三条，用药得打对针，别乱吃。市面上有些药一叫“鼻炎药”，家长就买一堆，结局隔三差五就换着买，孩子吃多了反而胃难受，要么形成耐药性。孩子的鼻炎分大量种，过敏性和非过敏性的，用药彻底不同。非过敏性的，主要是抗组胺药，像氯雷他定、西替利嗪这些，只要按医嘱吃，效果立竿见影，一天就能见好三分。过敏性的话，可能得用鼻用激素喷雾，比如糠酸莫米松要么氟替卡松，这些药长期、规律地喷，能像给鼻腔装个过滤器，把过敏原拦在鼻子里，不让它进去。家长千万别认定抹药就完事了，得有个坚持，每天喷哪瓶，就喷哪瓶，连续用两个月以上，一般能看到效果。有个小技巧是喷药的时候，喷头对着鼻子下方，不要对着鼻甲，这样喷进去的东西才能全跑进去，别浪费。 说到效果，实际上数据讲话最靠谱。有一项针对小孩儿过敏性鼻炎的统计数据显示，规范用药的患儿，症状评分一般在两周内就能下降 50% 以上，大局部孩子能在三到五天内症状根本消亡。
那些长期不做的孩子，鼻塞感会持续一周就连更久，就算好了也好办反复，这就是所谓的“越治越严重”。孩子鼻炎好了，讲话都跟那会儿不一样了，不再是那种“哇哇”的声音，而是能清楚地说出“妈妈”、“爸爸”了。
更关键的是，孩子上学不堵着，上课不犯困，能专心听讲，成绩自然就上去了。 自然，治疗不是操之过急，也不是今晚顿药就能灵验的，得有个过程。刚启动可能效果不明显，认定没起色，这挺正常，毕竟鼻炎是个慢病，得给身体一点适应的工夫。家长得有个心态，把它当成养花一样，不能天天浇水施肥，得给点工夫让它生根发芽。
要是症状特别严重，比如呼吸艰难、孩子出现呼吸急促要么发紫，那肯定得立马找医院，别自己乱搞，保险第一。 最终想跟家长说句心里话，孩子鼻炎了，实际上是我们自己没照顾好环境，没做好预防。
只要环境好了，鼻炎发作的日子就会少大量，孩子也会乐意去上学，去活动。咱们都得放下焦虑，别总盯着鼻子看，多陪孩子跑跑步，散散步，让肺吸进点新鲜空气，鼻子自然就通畅了。
毕竟，呼吸道是孩子的第二肺，保护好它，就是保护了他们未来的生活质量。