怀孕头三个月，那会儿身体最像新手妈妈，啥都得自己扛。
不是那种说走就走、歇口气就能回工作的状态，是得有人长期看着你，还得防着肚子里的小家伙跟外界“打架”。
这时候要是感冒了，要么喉咙喊疼了，第一反应千万别急着吃那种花里胡哨的中成药，也别想着赶紧去大医院挂个号，先退一步想，自己能如何舒服地先度过这阵子。 发烧这事儿，在孕期确实是个费事事。
这可不是好办的体温高了就让人睡一觉，咱们得把理儿弄清楚。
要是是那种一般/平平的受凉要么病毒感染，确实会烧上一两天，这时候最忌讳的就是乱吃药。
要是量体温显示是 38.3 度以上，那就得小心了。
这时候千万别认定是小事，得赶紧去医院，挂个呼吸内科要么发热门诊。医生给你查一下血常规，这玩意儿比你自己猜都准。
要是白细胞不高，只是单纯个病毒感染，医生一般会给些清热解毒的中药，要么开些对胎儿相对保险的退热药，比如布洛芬（不过得遵医嘱，多数医生在孕期会慎用常规解热镇痛药，倾向于对乙酰氨基酚这类），要么给你做个雾化。
那种雾化，就是往鼻子里喷点药，能帮你把呼吸道里的病毒冲走，不赖嗓子了。在医院待着，看着医生给你处理，心里肯定踏实。 那要是家里实在去不了医院如何办？
要么医生认定你情况不是那种特别严重的细菌感染，那咱就得学会自己“硬抗”待会儿。
这时候，把室温调高点，是个好方式。大量爸妈总认定冷，认定发烧是冷的表现，实际上不然。
这时候要是室温忒低，身体认定冷，那体温反而会降不下来，反倒是对病毒的反应。把室温调到 26 度左右，就连能开开地暖要么空调的制热功能，让屋子暖和一点，身体里的血液循环会加快，代谢掉体内的病毒，自己就能扛着点。 这段工夫，饮食也得跟着变着法。别老干那些油腻的、忒凉要么忒烫的。忒凉会刺激呼吸道，忒烫好办加重充血。多吃点好办消化的，像小米粥、烂面条，加点瘦肉汤要么蛋花汤。蛋白质得跟上，出于生长发育快，缺了蛋白身体就垮了。别光喝白开水，老认定嗓子干，那就吃点蜂蜜水，要么是那种果汁，既润口又补水。有些宝妈特别喜爱喝生姜红糖水，这个看着暖呼呼的，实际上挺有效的。泡点生姜，加点红糖，煮个水喝，既能缓解鼻塞，又能驱寒，比喝啥“超级营养药膳”都管用。 说到缓解咳嗽，那“麻黄”药在那会儿是挺常见的，目前肯定也不推荐了，风险忒大。今时不同往日，咱们得讲究点科学。
要是嗓子痒、咳嗽得了得，不想讲话，那实际上是对身体的保护机制，这时候硬咳会伤肺，就连把病毒咳出来。
这时候得学会“忍”。把手捂热，喝点温水，把嗓子湿润了。找个舒服的姿势，别光躺着，略微抬高枕头，让身体松快点。
这时候别整那些乱七八糟的食疗方，别想着吃核桃、吃黑芝麻，能摸到那种“润”的食材就对了。 自然，这三个月也不是啥小事，得有个底线。一旦测出的体温超过 38.5 度，要么伴有剧烈头痛、呕吐、腹痛，那就务必立马去医院，别犹豫。
这时候医生会给个明确的方案，比如输液要么注射退烧药。
那种输液，别看看着费事，但就是要把药送进血管，起效也快，能麻利缓解那种烧得难受的感觉。
这时候别怕费事，目前的医疗水平，处理得都挺快的。 实际上，孕期发烧别看看着难受，但本质上还是身体在帮你打仗。它不是绝症，只要对症处理，一般都能挺那会儿。咱们目前的日子好了，医院也撇脱，医生也专业，只要别乱吃药，也别自己瞎琢磨偏方，把病治好了，等宝宝出生，咱们就能安心上班、安顿生活了。
这三个月，只要照顾好自己，别过度劳累，多睡个午觉，别总盯着手机看新闻，心里别慌。
有时候就是单纯地多休息待会儿，身体就能自己转悠那会儿。 最终得提一句，不管你目前多急眼，千万别硬扛。身体发肤受之父母，但孕妇发肤又受之胎儿，更受之环境。一旦超过 38.5 度，要么出现明显的脱水症状，比如尿量明显削减、口唇发干、皮肤弹性变差，那就不用犹豫，直接去医院输液。
这时候别看看着是待会儿，实际上可能意味着炎症细胞在血管里聚集，这时候输液能麻利把药送进去，把炎症管住住，烧退了，人也舒服了。
这时候别心疼那点药费，毕竟是为了保胎，也是为了保住宝宝。 总而言之，前三个月，重点是观察、休息、喝水、找医生。别总想着“忍一忍就那会儿了”，忍过头了反而好办落下病根。
要是实在难受，那就找医生，让医生帮你解决。别自己在那儿瞎琢磨啥偏方，那玩意儿风险忒大。医院里，医生看着你，看着数据，看着你难受的样子，他们比你自己懂这其中的门道。
这时候只要乖乖配合，听医生的话，别动口舌，别乱吃药，把烧退了，心安了，咱们就能安心地去医院上班了。
这三个月，咱们慢慢来，别急，也别怕。