备孕期咳嗽，这可不是咱说的“咳咳”，那是真让人提心吊胆得紧。大量姐妹这时候心里都跟明镜似的，怕一咳，卵子排出来都带着痰，要么说是怕这咳嗽一停，孩子刚着床就受罪。对于预备怀孕的准妈妈们来说，这咳嗽简直是个拦路虎，得赶紧把它解决，不然后面备孕的功夫全白费。 实际上，备孕期咳得了得，大量时候没那么复杂，往往就是身体在给你“报警”。咱们先别急着去医院，先试着找找缘由。
有时候是出于空气忒干燥了，我有个老同事说我那会儿在空调房待久了，嗓子干得像砂纸，早起一咳就停不下来，后来买了加湿器，环境一润，咳嗽立马就少了大半。咳嗽久了，嗓子发炎，那种喉咙发干、就连有点疼的感觉，非但没好，还越咳越了得，这时候大鱼大肉吃就好办惹火，诱发炎症。 最让人头疼的实际上是那种莫名其妙的干咳，要么咳得有点久了还带点黄痰，这时候您得警惕是不是敏感了。备孕期咱们激素水平波动大，略微有点刺激，神经就反应过度，感觉嗓子痒痒就忍不住咳，这种敏感症腺体周围充血水肿，略微碰一下就堵住了，越堵越咳。就像我认识的一位哥们儿，备孕前为了追求完美身材，天天练瑜伽还跑有氧，结局嗓子痒得了得，医生说是运动诱发了敏感，目前怀孕一个月了，咳嗽还没好，她都没敢去咨询。 还有啊，咱们喝的饮料、吃的零食，那些含糖量高的东西，备牙期就忍不住吃了点，目前备孕也启动馋嘴了。
这些糖分在食管里发酵，好办引起食管炎，食管炎往上走，气管也跟着发炎，咳嗽自然就来了。
特别是睡前，千万别让胃里积食，胃胀气带着压力往上顶，喉咙那块儿就像被揉过，直接害得咳嗽。我见过不少姐妹，白天忙得脚不沾地，晚上务必一边刷手机一边喝水，结局晚上咳到半夜无法翻身，第二天醒来嗓子肿得能掐死，这哪位受得了啊。 要是咳嗽持续工夫长，要么咳得有点声音，那就得寻思是不是感染的难题了。
特别是那种咳出黄痰的情况，别光想着止咳，得赶紧查个血常规看看。我还见过个案例，备孕女生出于熬夜吃坏肚子，结局细菌滋生，喉咙发炎，去医院做了 CT，发现支气管有点炎症。医生给开了些消炎药，配合雾化，一周后咳嗽就轻了，下次备孕前再查查，情况就稳了。
这时候还得注意保暖，别着凉了，风一吹，喷嚏一打，咳嗽就跟没断了一样。 咱们得明白，咳嗽是身体在排毒，但不是排毒就会好。
有时候炎症没好透，反复咳，那肺里就是条脏路，到时候备孕器官排不出去，身体负担就重了。
故此备孕期，除了止咳，更要管住嘴，迈开腿，少熬夜，喝点温开水，把嗓子给养润润。 实际上，大量姐妹在备孕前都舍不得吃药，图个自然，结局把自己累垮了。
这时候得有个心态，别忒焦虑，焦虑症也是病，得慢慢治。
要是我身边有个闺蜜，她备孕那会儿咳嗽得了得，心情都坏了，后来我才发现，她实际上是出于缺钙害得的，那是免疫系统弱，一旦受凉就好办堵。
后来她补充了钙片，改吃温和一点的食物，配合雾化，咳嗽才慢慢退了。 备孕期咳嗽，有时候是身体在提醒我们该换个模式了。
不要硬扛，也不要盲目吃药，找对缘由，对症处理，才能顺利度过这个阶段。咱们把身体照顾好，那迎接宝宝的每一步才更踏实。