自家娃子刚拉完稀一大桶，嘴里还喊着嗷嗷叫（“我难受死了”、“头好晕”），家长心里那头“打鼓”的声音肯定比自家猫爬架的装修声还响。
这时候千万别急着去百度查文案，要么盯着网上的诊断书看，那得像在求一大碗热乎汤。咱们得先把脑子从那些“标准答案”里拔出来，先让娃儿舒服点，再在怀里对着手机轻轻哼两首歌。 先别急，先别乱喂药，特别是抗生素这东西，连医生都拿它当“杀敌”用，对娃儿的肠胃来说，那是直接起死回生的毒药。去医院挂号前，先观察半天：是单纯拉了肚子，还是又发烧了，又咳嗽了？ 要是娃儿只是单纯拉稀，没发烧，尿还是黄的但量不大，那大约率是轮状病毒要么诺如病毒。
这时候家里最好有个“外援”：一阶段的，得赶紧给娃喝上补液盐粉（就是那种那种白色的，不是糖盐水），而不是白开水。白开水 electrolyte（电解质）含量低，等娃儿脱水了才管用。记得要少量多次给，孩子难受时干吞下去那是“自杀”。
比如我家娃上次轮状病毒，半夜刚醒发现尿都少了一半，我就先倒那瓶补液盐，让他先润润嗓子，等醒来再补，哪怕每天只补 50 毫升，只要把尿量补回来，人就不会虚脱。 要是家里没有补液盐，那就只能往嘴里塞点馒头干要么稀饭。
这玩意儿别看看着土，但关键时刻真保命。别光想着补钾，娃儿目前最缺的是水，得维持皮肤表面的水分，把那个“脱水”的警报拉大一点，哪怕只补 40%，也比硬撑强。 吃药这事儿得看“说明书”，别自己瞎琢磨加减量。
比如有些蒙脱石散，是吸附剂，得空腹吃，得嚼碎了吞，不然那层膜裹得住药，裹不住人，还得把饭给吐出来。
要是娃儿实在吐得了得，连水都咽不下去，那就只能暂时停一停口服药，先靠那瓶补液盐灌进去，等下一波水电化了再接着治。 说到补液盐，还得提个醒：那是医疗级的电解质，超市里卖的浓缩袋那种兑水喝的，浓度差忒多了。娃儿身体弱，千万别把浓度搞复杂了，情愿将浓度调高（即更多加水稀释），让胃部舒服点，再慢慢过渡到正常饮用量。
要是娃儿启动发烧，要么拉了不止两三次，那就要往医院跑。
这时候医生可能要开点止泻药，要么输注个玻腹液，别看听起来有点夸张，但那是保命手段。 到了医院，千万别跟护士说“我要停输液了”，也别跟医生说“我想饿几天”。
这时候医生比你更揪心的是娃儿脱水，故此大约率会上手先补一把糖盐水（一般是刚开的那个），等娃儿尿量正常了，再拍板是不是持续输，要么要不要加药。 实际上说到底，小孩上吐下泄，大量时候不是肠子坏了，是身体在喊渴。脱水了，清道夫（白细胞）喝不上水，这仗就没法打。
故此回家第一步，量体温，看尿量，倒补液盐。
只要尿量了，哪怕只是每两小时湿一片尿不湿，曙光就在。 自然，要是是在确诊肠胃炎之后，那就要管住手。
这时候饮食结构得像“自助餐”一样开放，但只给半熟的蛋、软的馒头、稀粥。千万别给鱼、肉、水果、奶制品。水果酸，肉腥，奶里全是乳糖，都是刺激因子。
这时候胃就像一个受伤的伤口，还没好利索，再给它补忒刺激的东西，那就是雪上加霜。 另外，别忘了照顾情绪。娃儿拉了肚子，家长一脸严肃，语气像判死刑，他肯定更难受。家里灯光调暖一点，拉个屎就当游戏通关的奖励，让他知道这是身体在清洁，不是他在犯罪。 最终，还得说说预防。轮状病毒和诺如病毒都是室友，咱们家里也有。想彻底断根，光靠吃消炎药没用。得从免疫入手。孩子越小，免疫力越像刚生出来的嫩草，越娇气。
这时候得给他“断奶”：少喝奶，少喝汤，少喝粥，多给他喝白开水。奶是致病菌的温床，特别是牛奶，乳糖不耐受的小孩喝多了，拉得比成人还了得。 还有，勤洗手，特别是饭前便后，这个根本操作别想偷懒。指甲剪干净利落，玩具全消毒。别看这些措施看着像“为了卫生”，但它们能削减病毒传播，让娃儿少蒙受“上吐下泄”的罪。 总而言之，面对娃儿的呕吐腹泻，咱们要像个有经验的医生，先抚平情绪，再稳住水分，最终再谈病因。别光盯着化验单看，要看娃儿目前的脸色和尿量。
只要尿量还在，娃儿还能跑两步，就是好兆头。别急着叫救护车，要不就是发烧超高要么精神萎靡，那样才得赶紧送医。