剖腹产后，疼不疼实际上并不关键，最该在乎的是身体能不能开起来。别急着回酒店，也别想着明天就要下地干活，咱们得先陪宝宝度过这最难的“月子”期，顺顺利利地养好，赶明儿才有底气折腾。
说实话，我个人认定，把家里的卫生搞干净利落，把孩子的奶水催好，才是硬道理。 产后第一件事，肯定是让伤口好得快。剖腹产是个大手术，医生最讲究的就是切口愈合。按照医嘱，3 到 5 天内不能沾水，不能提重物，这点一定要听医生的。千万别认定伤口结痂了就能碰水，水一进去，细菌瞬间就长出来了，到时候发炎化脓，那可就不只是是疼的难题了。淋浴的话，得用那种挺温和的温水，水温不能忒高，范围管住在 30 度以内，最好是用那种挺软软的浴巾裹着身体，只露头不沾湿伤口。 伤口愈合期间，最忌讳的就是碰冷水。大量人认定冷能杀菌，实际上不然。伤口会陷入那种冰凉的麻木感，反而会减缓愈合速度。
故此，别贪图凉快，闷着暖和点更稳妥。 饮食方面，千万别再像那会儿那样大鱼大肉了。产后身体虚，脾胃功能弱，吃得忒油腻要么忒生冷，挺好办堵在肚子里，反而让伤口透气不畅。我见过不少姐姐，为了追奶，天天喝汤水加饭，结局大半个月肚子都胖了一圈，伤口还隐隐作痛，还感觉胸口胀得慌。最忌口的就是凉性食物，像西瓜、黄瓜、梨这些，一口都不中。鱼也是大忌，出于鱼刺多，并且好办刺激伤口，万一掉下去卡住，那就费事了。 大家都知道催奶的关键性，但这绝对不是靠催产针要么大力点的。剖腹产妈妈，子宫收缩慢，奶水自然分泌得自然慢。要想奶多，得靠对着宝宝吸，激素水平涨了奶水才会多。
这时候，得听那个懂行的护士要么医生的，千万别瞎折腾。 还有一些细节，比如就寝。别总仰卧忒久，那样膀胱好办坠胀，并且好办蜷缩在床肚子里，影响血液循环。能够略微侧卧，要么在中间垫个枕头，这样能减轻肚子压力，也让宝宝睡得更舒服。白天要费点劲地抱宝宝，晚上尽量侧睡，这样不仅看起来更精神，也能保证伤口有个“休息区”。 回到家里，卫生确实是重中之重。别总想着在床上偷懒。清洗用品要多预备，毛巾、肥皂、湿巾都要备足，最好备几个不同颜色的，避免交叉感染。每天洗脸、刷牙、洗澡都要勤快点。宝宝的尿布、内裤、枕套，家里别有一处掉毛要么有污渍，第一工夫就换掉。 还要特别注意，妈妈的身体变化挺快。头痛、腰痛、乳房胀痛，这些都是正常的。
要是感觉发冷、发热，要么伤口处有异常的红肿、流脓，那务必立马去医院，别犹豫。 最终想说，养身是一个循序渐进的过程，不是三天打鱼两天晒网。伤口愈合慢不代表没伤着，而是需求工夫。
只要自己心里有数，动作轻柔，把基础的事件做好了，其他事件也就迎刃而解了。
毕竟，咱们是为了孩子好，也是为了自己赶明儿能活得更舒服、更有质量。别被周围那些穿不脱裤子的人围着看笑话，咱们自己看着办，保险第一。