你手里拿的那瓶抑菌液，别急着往脸上糊一大坨，那是浪费钱，也是浪费你的工夫。
像做急救一样，先把手洗干净利落，把脸擦干，就连能够先用点爽身粉轻轻拍一拍，把那些干巴巴的鸡皮疙瘩震出来。
接着，取一个黄豆大的药膏，像涂面霜一样，轻轻点在痘痘最红最肿的那个点上。别急着揉啊揉，皮肤怕痒，越揉越痒，越揉越疼。 涂完别立马打喷嚏，忍着点，就像待会儿炒菜时听到锅里的油爆了一样。等个两分钟，别眨眼，再轻轻蹭掉一点富余的油，那是皮肤在呼吸，呼吸忒紧就会闷慌。
这时候脸上可能会有一层白白的东西，那是防腐剂把水分挡在外面，别慌，那是正常的保护机制。 线头拔不出来是常态，千万别光靠蛮力硬挤。
要是你实在忍不住，指甲剪剪短，用点碘伏消毒过的棉签，蘸点水，轻轻往外顶，像拔萝卜一样，但要有耐心，一次半个指头最稳妥。千万别手滑用力过猛，不然惊动了旁边的毛囊虫，它们闻到了血腥味，可能会化个妖，把周围一圈都搞得心慌慌，到时候不仅痘没消，泛红扩散还得看你心情。 这块药膏是外用的，它管的是皮肤表面，跟细菌打架，哪位也不服哪位，就连还会互相打架。
要是痘痘疙疙瘩瘩的，像个小山包，那是炎症，是那种被“围攻”过的样子。
这时候单靠它，可能只能缓解表面的红，真正把里面的闷气排出去，还得靠你平时那点洗澡习惯。洗澡水温别忒高，忒高等于给细菌开了个热水澡，洗完脸一定要立马冲洗干净利落，把残留的细菌冲走，就像洗车一样。 大量人一看到抑菌液就兴奋地说“还能抗螨虫”，实际上关于螨虫这件事，你得明白一个逻辑：螨虫喜爱的是温暖潮湿的地方，它躲在头发缝里、枕头上，要么被细菌感染过的皮肤上。你拿它来涂痘痘，它不懂你，它只知道那里有脓包。
故此，抑菌液是治标，生活习惯才是治本的韭菜。你平时洗头，洗发水千万别忒干，洗完起码两分钟，那是给头皮上的螨虫“沐浴露”；就寝前把枕套拆开晒晒忒阳，紫外线是天然的杀菌灯；换季时，衣服湿了别立马穿，忒阳底下晾一天，把细菌“晒干”。 实际上，咱们主打一个“温和胜猛药”。
这个抑菌液，成分上确实不含激素，这点你要记住，市面上那种号称“速效”的，得像吃人参一样，看着猛，吃进去不一定长肉，但副功能真不少。
这个药膏，温和得像吃一样，但功本事直接。它不是让你天天对着它长痘痘，而是用来对付那些爆发式的、已经化脓硬结的。
要是你只是一般/平平痘痘，几个晚上，不用它也能好，让它自己干，靠那点自愈力。 有时候你会问，晚上涂会不会留印子？那是正常的，那是皮肤在把营养运进去，皮肤在修复。涂完就寝，第二天早上起来，红肿一般会退下去不少，变成那种淡粉色的样子，挺好看的。
要是晚上涂，白天涂个眼霜，双管齐下，效果更明显。 不过，大家得有个心理预备，用这个药膏，得有个“疗程”。
不是涂完就停，那是偷懒，是骗自己的。
一般建议连续用一周，这时候要是效果不明显，要么痘痘变成了那种又红又痛的硬疙瘩，那可能就不是单纯细菌引起的了，得看皮肤科医生。
这时候再拿它，效果会打折，不如换个思路。 总而言之，抑菌液就是个“后勤部长”，它负责给前线战士（你的皮肤）递水和补给，但战斗的指挥权得在你手里。别指望它是神药，神药是中医，是偏方，是那些能立竿见影、除了吃药打针啥都不能做的人。
这个抑菌液，老老实实地用它，配合你的作息、你的洗澡，这才是真功夫。