脸长痘痘有点痒别慌，这几点亲测有效 急得像炸了毛一样看着那红红肿肿的东西，特别是还能抓得痒手，那种难受确实恨不得当场把脸撕掉。
这时候千万别急着去网上搜那些写着“三天变白”的标题，要么直接往脸上搽啥猛药。
那种痒感实际上是身体在抗议，可能是毛囊炎，也可能是过敏，但自己乱摸乱涂，不仅可能把痘痘推得更深，反而把屏障层搞得更薄。 先说最基础的，千万别挠！
这玩意儿生出来就像个烫手山芋，你一抓，表面的壳破了，里面的细菌立马就钻出来，那痒感瞬间就能变成刺痛，就连钻心的疼。
那会儿有个哥们儿，大学时候脸颊两侧总起这种痒痒包，我就告诉他，那个根本不是一般/平平的痘痘，是堵塞的毛囊在发炎。他就直接拿个消毒湿巾把脸轻轻按着，别拿手指头去抠，过半天自己居然认定舒服多了。
后来他还在知乎上问过，为啥不挠反而好得快，我当时只能笑笑说：“出于挠啊，挠得越狠，就越痒。”这道理连三岁小孩都懂，大人的脸可经不起折腾。 那要是痒得实在受不了，要么那红疙瘩又大又硬，咱们得先松绑。
这时候能够试着点按一下那些硬硬的血管，像拧毛巾一样，从额头往下巴、从右面往左边，轻轻揉两下。大量人认定这没啥用，实际上挺管用的，主要是能略微缓解那股子热和痒。记得力道要轻，不然这脸好办起皱纹。我见过有人为了赶工夫，用指甲甲掐，结局指甲把脸掐出条子印子，那尴尬程度，真不敢想。 接下来得找个合适的工具来处理。咱不想用那些特贵的仪器，也不想用那种号称能“黑头净化的”那些擦脸水，那些玩意儿要是选错了，反而会把毛孔给堵死。
这时候咱们得用棉签要么专门点的痘痘贴。棉签是硬道理，用手指头头去戳脸，那不仅好办划破，细菌还好办跟着进去。用棉签的话，先找那个最严重、最痒的疙瘩，轻轻挤掉老高出来的那种白头脓包，然后用棉签头蘸点生理盐水要么酒精（别看酒精看着吓人，但少量擦拭有抑菌功能，只要别往深处进就行），轻轻擦掉，最终再用棉签擦干。
这一套下来，看着这玩意儿瘪下去一点，心里略微能踏实半拍。关于酒精，有人认定痛，没关系，痛就痛，关键是别再让它反复感染。 要是皮肤本身挺敏感，要么抹了药膏还是痒，那就要寻思是不是过敏了。
这时候护肤品的选择就挺关键了。千万别再随意往脸上涂那些含酒精、含香精、成分复杂的护肤品了。
这时候脸就像个娇嫩的小婴儿皮肤，略微碰一下都挺敏感。
这时候得退一步存粮，只涂最基础的，比如医用级的凡士林要么纯度的保湿霜，厚涂一层，直到吸收为止。
那种厚厚的一层，能帮皮肤“吃进”养料，也能给受损的皮肤做个保护层。我有个经验，我有一次脸部过敏发了两天，我就只涂凡士林，第二天早上脸居然不红了，皮肤还是软的。
这经验大家别忘啊。 要是这种痒痒包就是那种像小脓包一样的，自己流脓，那大约率是地方性毛囊炎。
这时候除了上面的清理，还得配合一些外用药膏。
要是是那种还有点红肿的，我时常会推荐点阿莫西林克拉维酸钾凝胶要么莫匹罗星软膏。
这两种药膏都是抗生素类，专门对付这种细菌感染引起的发炎。涂抹的时候，重点涂在那些硬硬的、肿起来的疙瘩上，周围略微厚涂一点，别只抹中间。记得用指腹涂抹，不要挤，不要用力。
要是瘙痒特别了得，就连影响就寝，那医生开点口服药肯定比抹药管用得多，那种会直达血液循环的药，能从根本上止痒。
不过咱一般/平平人去医院划不来，能够先试试这个，实在不中再去诊所挂个号问问大夫。 还得注意饮食和作息，这个可不能偷懒。刚刚说的缝店是真香，补剂那才是缺点。并且目前夏天到了，出汗多也是导火索。
要是你最近火锅、烧烤吃多了，要么喝了好多辣的饮料，脸就好办起这种痒痒包。
这时候得赶紧清淡饮食，少喝奶茶，少熬夜。熬夜会扰乱身体的免疫调节，让细菌长得更快。我试过一个人三天没睡好觉，脸就突然爆发了好几颗红肿包，硬是硬撑了一周才消亡的。
这事儿得听劝，好好睡一觉，别看就寝时脸可能有点痒，但第二天起来就能恢复，值得。 最终，还得有个心态。长痘痘、长疙瘩，有时候就像人生必经的一个坎儿。你越焦虑，脸越红，那痒感就越强，形成恶性循环。
这时候就告诉自己，这只是皮肤在排毒，不是哪位在对你进行物理攻击。
只要不抠、不乱涂、不越界，慢慢来，总会好的。
哪怕这周没好利索，只要不恶化到留疤的程度，就是最好的结局。 总而言之，面对这满脸的小疙瘩，咱们就得像个耐心的园丁，别忒急躁，慢慢修剪，给它一点工夫自癒。别再拿自己的脸当实验田了，多关切点生活，别让脸成了你唯一的关切点。