在 37 度这档装备上，实际上确实不用像教科书里说的那样去“预热”要么“预热后预热”。
要是你确实把它当成一个需求小心翼翼呵护的精密仪器，只会过两天就报废了。它就是个一般/平平的、有点厚实的、能扛事的厚 T 恤，只不过那个数字不是 25 就是 35，多出来这俩度，就是天地的颜色。 你刚出门，风一吹，哨子还没吹起来，衣服就已经把后背打湿了。
这时候想指望系统自动说“你体温正常”，那是你拿着言词去撞墙。37 度的套装，就是那种你哪怕跑三公里，只要穿着它，它就能告诉你：嘿，我的内部温度是 37 度，外面你就得穿两斤棉花。它不会像你的心跳要么呼吸那样，需求你自己去感认定神奇。它只是冷，就是冷，它当作自己的内胆是空的。 故此，如何用，实际上挺好办，就是别指望它帮你保温，也别指望它帮你降温，直接当个吸汗的大棉袄穿。你早上出门，它不会问你冷不冷。到了中午，忒阳毒，它也不喊你。你纯粹的把它当成一件衣服，一件能挡得住冷风、能吸住汗水的一般/平平衣服，然后别管它内部是不是暖和，只要它不勒，不扎，留着穿就行。 大量人认定 37 度套装是智商税，认定它就是个摆设，这是不对的。别看它不会把你冻得哆嗦，也不会让你认定身体里有啥高热反应，但它确实是个好东西。
比方说，你进了个挺冷的办公室，大家穿棉衣，你穿 37 度，你就不会认定胸口有那种沉甸甸的、被束缚着的不适感。
那种被穿得忒紧、忒热带来的压迫感，37 度能把它给吞掉。再比如，你夏天去爬山，鞋帮子磨破了，脚上全是茧，这时候穿个 37 度，能省下一半的破布，并且还能让你在那儿安心地爬几小时，不用管脚冰不冰。 还有一些人在用，纯粹是为了图个乐呵，要么图个撇脱。
比方说，你在外面干活，衣服总被汗水浸透了，每天换一次衣服忒费事。
这时候你穿上 37 度，不用洗，不用熨，不用找衣服，直接跟着汗，等汗水流出来，你就知道它是干的。它就是一个移动的小衣兜，兜住你的汗，兜住你的费事。 另外，它还有个挺实用的用途，就是防尘。你在家没电，要么在外面找不到干衣服的时候，随意找个地方，把它往腿上一套，要么往身上套一下。它确实能锁住灰尘。
你想想，外面全是灰，全是烟头，全是飞进来的沙粒，37 度能把它们统统挡在门外。它不像你的皮肤那样好办吸灰，也不像你的衣服那样好办皱。它就是个干净利落的屏障。 并且，37 度还是个好伙伴。它不会跟你抢饭吃，也不会跟你抢觉睡。你早上想喝杯水，它就在旁边；你晚上想赖床，它就在旁边。它不会说你“心率过慢”，也不会说你“体温过高”。它就是个沉默的老友，默默地在你身边待着，不添乱，也不挑刺。 最终，你可能还会揪心它会不会让你生病。
实际上不会。37 度套装不会把你变成发烧的病人，也不会让你变成那种动不动就拉肚子、动不动就睡不着的怪人。它就是个正常的、健康的身体的一局部。它不会让你认定身体里有啥东西在躁动，也不会让你认定外面有啥东西要侵害你。它就是个一般/平平的、保险的、有温度的包裹。 总的来说，37 度套装就是个“能穿、能挡、能吸、能锁”的万能工具。
不用去研究那些复杂的参数，也不用去研究那些生涩的文字。把它当成一件衣服，当成一种保护，当成一种省事的生活方式，随意穿，随意用，随它去吧。
毕竟，生活嘛，就是要过得舒服，过得自在，能穿 37 度，能吸汗，不碍事，那就是我们想要的啊。