真喝酒喝多了，脑袋就像被灌了铅，屁股疼得直冒汗，心里头跟翻江倒海似的，痒得想躲。
这时候你千万别硬扛，也别想着“忍一忍就那会儿”，那日子没法过了，只能赶紧把药箱里的东西翻出来，像救火队员一样先灭火，再想办法降温。 起初得搞清楚是不是真醉了。
那种天旋地转、眼前花一片的，那是醉酒，归于酒精中毒，得喝点解酒药，要么喝点温的淡茶，千万别喝冰水，也别猛灌白酒。
要是脚麻舌头麻，那是醉酒，得喝点糖水，要么吃半片阿司匹林（要是家里有这个的话，那是救星，不然就喝点布洛芬），千万别去喝中药或偏方，那玩意儿对酒精过敏。 要是是一般/平平的头痛，那多半是宿醉，是身体在清理垃圾。
这时候得靠物理手段让血管舒张，让压力降下来。你能够用冰毛巾敷额头和忒阳穴，别用热的，热茶汤热敷会加重血管扩张，那叫自找苦吃。找个舒服的姿势躺下，不要半卧着，也不要死死地直挺挺坐着，那样会让脑缺氧，脑子会更晕。 接着是补水，但方式要讲究。别干瞪着眼狂灌水，那样会撑破血管。得小口小口地喝，喝几口，停待会儿，再喝，直到心跳慢下来。
这时候吃口甜的东西，比如水果要么一点蜂蜜水，糖分能缓解醉意带来的烦躁，还能略微下降酒精浓度。
要是嘴里麻木了，就用勺子抿点盐水，要么含两片柠檬片，把味道搅匀，让味道渗进嘴里，那比喝啥都管用。 最关键的实际上是姿势和休息。喝酒后头最疼的时候，要么躺着，要么坐着但把腿翘起来，让身体重心放低一点，这样腰椎受力小，脑压就低。千万别让人扶着脖子晃，那是强人所难，好办让颈椎跟着受罪。就寝前要是感觉还不清醒，能够略微抬高枕头，让脑袋微微后仰，别平躺，也别仰头，那个姿势会让脑静脉回流不畅，第二天早上直接翻车。 这时候要是认定心里堵得慌，想发脾气，那就得管住手，别去跟人斗口，也别在人群里大声喧哗，身体会本能地想逃避，你越躲，缺氧越严重，头痛更剧烈。
这时候最好找个宁静的地方，要么就在床上，哪怕冷得发抖也没关系，关键是别动。
要是头痛得了得，感觉像要裂开一样，要么伴有恶心呕吐，那就要警惕脑供血不足要么更严重的情况了，这时候就别硬撑了，得赶紧叫救护车，要么让医生给你做个检查。 为了赶明儿少喝点，实际上得从根上改。目前这点头痛，喝几次酒就能搞定，但要是天天喝，身体就得逐步适应酒精的刺激，到时候哪怕只喝一口，犯岗子都找不出来，只能靠猛灌才能撑住，那招早就过时了。真正的解酒，不是药店里花钱买的那几瓶特效药，而是平时就少吃点高糖高油的食物，喝酒别空腹，喝的时候多吃点蔬菜，喝完别躺平，该散步就散步，别急着就寝。 喝酒这事儿，容不得半点侥幸。你当作喝点就没事，实际上那是把把柄留给了别人。一旦酒醒了，那该看的、该听的、该做的，全没了，只剩下一辆不开动的车，再也不想找保安帮忙推了。
故此，下次再拿酒瓶的时候，心里头得算好这笔账：今天喝多少，明天能不能干，下个月能不能走。健康这东西，喝破了就是真疼，疼了就再也上不了班，也回不去家，那滋味，哪位受得了？