眼皮松弛不是小毛病，那是身体在喊话，要么你该停一下了，要么得找医生。 大量人一照镜子，眉头一皱，第一反应就是“水肿”。
实际上那层富余的皮，更多时候是衰老，是重力，是岁月留下的印子。年轻时那种“皮肉紧实”的状态，实际上是人体肌肉和皮肤形成的保护机制，它能帮肌肉缓冲震动，让眼保持明亮有神。但到了三十岁赶明儿，胶原蛋白启动流失，大分子蛋白被酶分解成小碎片，这时候皮肉就松垮了，就像秋后的西瓜，水分跑光了，实心的瓜瓤一扯就掉渣。再加上眼皮本身有肌肉支撑，一旦支撑不住，眼皮就往下耷拉，整个人看起来没精神，干急眼也没用。 要是这眼皮松松垮垮的，还伴随眼干涩、干活眼疼、干眼症，那就要寻思是不是该控一控了。目前的年轻人，不管是熬夜看手机，还是长期对着电脑屏幕，眨眼频率都少了，眨眼次数少到一分钟少于十次，泪液蒸发忒快，眼就干得慌。
这时候眼皮松弛往往被漠视，不是出于怕丑，而是出于怕累。眼干了，身体自然认定没劲儿，人就懒得动了。
这不是懒，是身体在提示你需求休息，需求润滑，需求停一停。 自然，光靠自己也不能硬扛。
要是你发现眼皮特别松，影响到了配镜效果，要么感觉睁眼费力，那就得去医院做个检查。眼科医生得给你量眼压、测视力、查泪膜，排除干眼症和眼肌疲劳综合征。有些时候，眼皮松不是累出来的，是“干”出来的，要么是“压”出来的。
要是伴有头痛、恶心，那就是高血压在找茬；要是伴有视力下降，就得警惕青光眼。
这时候，医生可能会建议你戴点隐形眼镜，要么用人工泪液，就连做个眼肌理疗，让肌肉重新适应新的状态。 说到缓解，实际上有大量生活小妙招能够试试。
比方说，每次闭眼的时候，别只想着硬睁，试着把眼皮往上提一下，给肌肉一个轻度的刺激，促进血液循环。
要么用热毛巾敷敷，温热的毛巾能软化紧实的张罗，缓解肌肉僵硬。
另外，就寝时枕头别忒高也别忒低，略微垫高一点能让回流更顺畅。
还有，饮食方面，清淡为主，少喝汤，少喝酒，少抽烟，这些都会让血管收缩，皮肤更紧实。 实际上，眼皮松弛只是身体发出的信号，提醒我们要关切睡眠质量和用眼习惯。它不一定非要等到皱纹爬满全脸才显摆出来。
要是非要追求那种“皮肤绷紧、眼角有细细的纹路”的紧致感，那可能需求医美手段，比如微晶填充、线雕要么填充剂。但这些都得在专业医生指导下进行，自己瞎弄好办把眼周皮肤撑得更松，到时候更没精神。
总而言之，劳逸结合，给身体留点空间，才是保持年轻态最稳妥的办法。