猜您喜欢：：
月经那阵子疼得直打滚，整个人像被一只无形的大手攥在手心，疼得龇牙咧嘴，连喝水都要咕嘟咕嘟冒汗。那种劲儿，不是那种淡淡的隐隐作痛，而是直接往骨子里钻，痛到让人质疑是不是要把人给压碎了。
有时候疼得只想找个地缝钻进去，要么干脆抱着墙头吼几句，想借点力气把那种钻心的痛劲儿给接住。 到了这个年纪，疼得了得的时候，脑子里第一个念头就是去医院查个啥：是处女膜破了？还是子宫颈口发炎了？医生看了脸色，眉头都皱成了个“川”字，二话不说就让人去查血，说是得赶紧弄明白到底是哪块儿出了难题。等结局出来，有时候是内膜薄得像张废纸，有时候是激素水平乱飞，弄人晕头转向。医生还得天天吊针输液，把那些发炎的细胞给杀光。折腾了半个月，痛得更了得了，这才肯放人回家养着。 实际上啊，那种难耐的痛，大量时候不是身体里出了难题，而是情绪和大脑在捣乱。
那时候你会想，是不是这几年的压力忒大了？
是不是赶明儿还要面对那么多难题？
是不是认定自己即将步入中年，人生就这遭了？这种念头一冒出来，痛感就会瞬间飙升好几个度。
这时候医生说，自己弄该死的，是出于大脑里的痛觉中枢被“劫持”了，它只光顾着演那一出“疼大戏”，而不管底下是不是确实生病了。 故此啊，痛的根源往往不在子宫，而在观念里。
你想想看，真要是每个月疼得死去活来，还得去医院折腾，那活着还有啥劲头？咱们得给自己打个打气。目前的你，正值芳华，正是家里的顶梁柱，要是出于一阵痛就满脑子乱糟糟的，还如何指望别人来照顾你？ 要想缓解这种痛，第一步就是得学会跟自己“和解”。别总认定自己是个“病秧子”，也别总想着“赶明儿就得这样了”。告诉自己，这痛是暂时的，它是身体在提醒你：“嘿，嘿，该休息了，该换个活法了”。就像你小时候骑车摔了一跤，腿肿了几天，别看疼得要命，但你不能出于疼就认定自己废了，得拍拍土，持续骑大马。 得找个懂你的人聊聊。跟闺蜜倒杯酒，说说最近那点事儿，听听她们如何吐槽生活。她们可能比你更懂那种感觉，她们不会说“别想忒多”，而是会说“哎呀，这日子哪有人疼啊，真是拿你没办法”。
有时候，说出来它就不疼了，说出来才发现，原来自己没那么矫情。 饮食得讲究个“软和”。烟酒咖啡奶茶那些，趁疼得了得的时候，别碰了。多喝点红牛，那是为了给身体充点电；吃点热乎的粥，那是给伤口上点药膏；喝点温热的红糖姜水，那是给身体加个暖炉。别喝冰可乐了，那凉得能冻死人。 还有啊，千万别憋着不告诉家人。找个信任的人，比如爸爸、妈妈要么伴侣，把这种痛说出来。
有时候，你能拿到那种“我知道你能行”的鼓励，比任何针剂都管用。 最终，得给自己放个假。
要是疼得实在受不了，就请个假，要么干脆在家躺着，不做那些复杂的拍板。生活不是考卷，不需求每次都满分。你只是人类的一员，有权利歇待会儿，有权利被宠爱待会儿。 记住啊，疼是身体给咱们的信号，不是终点。你只是走错了路，下次别慌，回头看看，再调个头，要么换个方向走，总归能找到那条好走的道。别总盯着疼看，你得去看看窗外那朵云是不是确实会下雨，还是只是光线错觉。 最终，千万别把自己活成了那个只会疼的人。你是个有血有肉的人，也是个有力量的人。别看这阵子痛得了得，但过个几天，那股劲儿就散了。咱们得学会爱自己，哪怕痛得撕心裂肺，也要给自己一点甜头，哪怕只是一杯奶茶、一次按摩、要么听首歌。 实际上啊，痛的时候最该做的，就是让自己动起来。
哪怕只是去公园散散步，去那边买碗面，听听路边人的声音，只要动起来，那股儿的劲儿就散了。别总想着一劳永逸，总认定一疼就完了，实际上痛是短暂的，人的心要是真病了，那才是确实累赘。 总而言之，别慌，别急，别自责。你目前的痛，不过是人生长河里一小段插曲。好好吃顿饭，好好睡一觉，好好爱自己。等这阵子那会儿了，你会发现，日子还在持续，生活还在向前。 下次再疼得了得，你就拍拍胸口，对自己说：“嘿，别怕，我还在，我挺好。”然后，去找个医生，要么找个闺蜜，要么只是发个哥们儿圈晒晒自己的痛，反正反正，反正……反正自己确实挺过来了。 生活嘛，不就是由这些痛痒肉组成的吗？咱们就得笑着扛着，笑着走。
毕竟，能挺那会儿，就是最大的本事。你只管往前冲，剩下的，交给身体，交给工夫，交给那个比你更懂你的灵魂。 好了，不耽误你持续疼了。等你这一阵儿那会儿，咱们再细说。目前，你自己先给自己倒杯水，暖暖身子。
好文推荐：：
