嘴里发臭这事儿真不好受，就连有时候会认定尴尬到想找个地缝钻进去。
这就好比开了一辆新车，刚启动引擎，味道还没散，车里全是汗味和怪味。别急着慌，先分个清楚，到底是自己“冒”出来的，还是别人“灌”进去的。
要是是自己冒出来的，那多半是口腔里的卫生系统出了点小毛病，得赶紧搞点“内销”；要是是别人灌进去的，就像给车加了个劣质油，光靠嘴硬没用，得换车。 咱们先把“自爆型”臭味拆解一下。
要是是烂苹果味，那说明你的舌头要么牙龈可能积了厚厚一层牙板，相当于车底生了又厚的铁锈，牙缝里塞满了开不掉的虫屎，发酵出来的味道就是那股子酸腐味。
这时候你得立马去清理牙缝。你能够用那种软毛的牙线，像给肚子里掏肠子一样，把那些藏了许久的脏东西抠出来，重点扫一下牙龈沟，那里是最好办藏污纳垢的角落。
要是牙缝里还是塞得严严实实，要么刷牙都刷不干净利落，那就得去医院洗牙了，把那些污垢彻底冲出来，不然味道能持续好几天。 还有一种情况是“僵尸味”，那根本不用自己动手。
这是别人嘴里的味道，你吞下去的，就像把一身臭味都吸进嘴里肉里了。
这时候最忌讳的就是乱吃东西，特别是那些好办发酵的东西，比如剩菜剩饭、洋葱、韭菜，还有糖吃多了。糖吃多了，细菌启动疯狂繁殖，形成大量酸臭气体，这股味道顺着食道直冲天灵盖，瞬间就能让你满嘴发酸。
这时候最明智的做法是，赶明儿能少就少，实在想吃的时候务必仔细嚼碎，要么干脆换成蔬菜，给肠胃做做减法。
要是味道已经渗透到肉里，那只能靠工夫慢慢散去了，毕竟人体是个挺棒的过滤器。 至于那种“自杀式”的臭味，那就有点残忍了，多半是出于喉咙要么肺里出了难题。
这时候就别试图靠嘴硬撑了，得去医院做个检查。医生可能会告诉你，是不是扁桃体坏了，还是大一点的肺出了难题，毕竟肺通气管，肺里发臭，喉咙里自然也就跟着臭。
要是是出于扁桃体发炎，那可能需求消炎，把红肿的扁桃体肉切掉，那种臭味就能断绝；要是是肺部的，那就务必住院，把毛病治在萌芽状态，不然后期还会越来越重，到时候病情变，味道就变，整个人都废了。 自然，除了治病，平时也得养成点“好习惯”。每天早晚刷牙，别偷懒，还得用牙线，这是根本功。吃完东西，哪怕只是喝口酸奶要么嚼点苹果，也要等那股味道散掉再就寝，别贪嘴。早上起来，先用淡盐水漱口，像洗脸一样，把口腔里的残留物冲一冲，这比刷牙还管用。
要是有条件，买个柠檬片要么专用的清新喷雾，味道清爽点，心理上能略微松快点。 最终提醒一句，要是身边有人突然满嘴臭，千万别当作他是在“享受美食”，大约率是肠胃或呼吸系统有隐患，临行前悄悄提醒一句：“你嘴里有味道了，别怪我没提醒，快去查身体，保险第一。”毕竟，身上带着臭味走，走的时候都得别人帮忙擦，多没面子，多累人。