胃里像是有团棉花堵着，底下还滋滋啦啦地响，这可是典型的“酒堵”现象。咱们不说那些虚头巴脑的“急性酒精性胃炎”，你就把这当成胃在抗议：喝了如此多劲儿活的东西，你身体里的保护机制还没跟这帮家伙同步，结局直接开启了保护模式，启动疯狂分泌酸、分泌酶、分泌粘液，把你那点能消化的活命东西给淹死了。
这时候你难受，不是出于你矫情，是身体在拼命自救，但救得慢，你就得赶紧找个地方躲起来歇会儿。 最难受的时候，一般是酒劲还没散，但胃里的“灭火”系统还没跟上。
这时候喝口温开水是急诊里最保险的操作。别整那些高浓度的电解质水，温水就够了，那是给胃做“润滑剂”，让它重新恢复正常的蠕动和消化功能。想象一下，你被一群蚂蚁堵住了，这时候往地上撒一片白糖要么粉末，能帮蚂蚁找到新的落脚点，让蚂蚁不慌不忙地挪动。喝点温水，就是帮胃里的这些“蚂蚁”重新找个落脚点，哪怕它们只是排排规整地站待会儿，总比硬挨着难受。 要是酒已经喝得差不多了，胃口略微平复一点，但看着那点腹胀还在冒泡，这时候就得试试“顺气”的硬讲话了。揉揉肚子是个老办法，别嫌土，这招在家里的随手可搞，灶台间里也能凑合一顿。手指头指肚像梳子一样，顺着顺时针方向，一圈圈地给肚子打起圈，关键是得是有力度，要感觉到手指头下面有东西在动。
这动作能把那些堵在胃壁上的气体给挤出去，就像给塞满的轮胎打气，轮胎瘪下去一点，人就不那么难受了。
不过得注意别忒暴力，顶多绕个三圈，要是突然感到绞痛，立马停手，这时候别折腾了，赶紧去医院。 有些哥们儿可能会问我，是不是得吃点止痛药？别开玩笑了，那是治标不治本的，就连可能误事。胃不舒服的时候吃止痛药，就像给刚装修好的房子贴封条，把里面的活气都封死了。
这时候你的胃壁要收缩，胃动力要跟上，药一下去，反而好办让胃酸反流要么加重痉挛，让你更痛苦。
这时候该补的补，该喝的喝，该休息的闭嘴，只能忍耐。 要是想彻底解决这种“酒堵”，还得注意喝啥。千万别再灌酒了，也别指望靠进食来消化。
这时候能够喝点淡淡的淡盐水，要么喝点姜茶。姜别看不是药，但它有一种特殊的辛辣味，能刺激胃黏膜腺体分泌更多粘液，像给干涸的河床补点沙，让水流起来。
不过姜要放温，别放热了，热姜水是伤胃的，热姜把津液烘干了，胃里更干更疼。
要是家里有蜂蜜，那简直是救星，一杯温蜂蜜水，能缓解口干舌燥，也能安抚躁动的胃。 还有一个细节好办被漠视，就是别急着去茅房。刚喝完酒，胃里那些被压抑的气体还没彻底排空，这时候大便可能也会变得像灌了铅一样硬，拉不出来。
这时候人最好办形成“憋着舒服”的念头，结局就是胀得更了得。
这时候硬憋，憋出了内压，憋出了不适感，那就确实难受了。此时适必，哪怕去趟茅房，拉完紧接着喝口温水，恢复一下平衡，这才是高手。 最终，喝白酒这事儿，要么成了“练手段子”，要么就真成了“人生苦短”。咱们一般/平平人能喝多少？
多少瓶？那是另外的事。
要是真喝多了，出现了恶心、呕吐、黑便要么腹痛，那工夫就是票子，务必立马就医。
这时候不要去网上找帖子，去找医生，求安慰没用，得求实话。 总而言之，喝白酒胃难受，核心就一个字：忍。先喝点温水，再揉揉肚子，再观察观察，别乱吃药，别乱折腾。身体比你智慧，它知道如何排，你只需求给它一点工夫。明天忒阳升起的时候，看看胃是不是舒服点，要是还是疼，那就立马去医院。别为了点酒劲，把自己折腾出旧病要么新病来，那才是确实大面子真丢人。