月经推迟十天别慌：这几种情况得看，赶紧自查 最近大量姐妹问我，上个月没来大姨妈，这九十天里如何熬的，心里像堵了块石头似的。
实际上月经要是推迟十几天，别急着去百度查“月经推迟多久算正常”，要么直接跑去大姨妈馆推销。你目前最该做的，是像给手机换电池一样，先把自己身体的状态理顺了，看看是不是该喝杯热茶，还是得去医院看看。 起初，千万别一上来就认定自己是“真孕了”然后去验孕棒。验孕棒听听结局，两条杠杠儿，那玩意儿准得跟天塌不下来似的，但人家里面装的化学试剂也不是万能的，有时候会有假阳性。
要是你刚在一个月前有过性生活，并且这次月经推迟超过十几天，那挺有可能你怀了，这是最现实的可能。
不过，要是你之前是每个月的 28 天规律，目前突然变成 35 天，那说明身体出了状况，那就不一定是怀孕。 除了怀孕，咱们还得换个角度想想。你最近是不是特别累？
要么最近压力大，认定工作再忙也要熬夜赶项目，晚上睡个钟点觉？还有，是不是最近姨妈期本身就不准时，提前了，目前又拖成了？这些平时就好办被忽略的小事，有时候确实能拖出十几天来。
这时候不用紧张，只要心情放下来，别总想着“倒霉事”会缠着我不放，身体会慢慢恢复。 自然，要是这十天里你感觉肚子隐隐作痛，要么腰腿酸得了得，那得小心乃是排汗血，别硬扛，赶紧去医院。 想不想更科学地判断一下，不妨找个靠谱的医生，把 B 超做了。医生看着你的肚子，能直接看出是不是受精卵在着床，要么是不是胚胎着床位置不对，就连能看看宫腔里有没有异常病变。你要是能拿到个超声检查单，看着肚子里有个小小的团子，心里那石头就落地了。 那到底该不该去医院，该不该吃药，得看具体情况。
要是你只是间或漏了几天，心里慌慌的，那买个试纸测测，要是没结局，那就别忒焦虑。你能够买那种只测 HCG 的验孕棒，在晨起的第一口唾液上测，这样出来的结局比尿液更准。
要是早上测出来双杠杠，那恭喜你，可能是怀孕了；要是单杠杠，也别忒急，可能只是身体里的小插曲。 要是验孕棒显示是阳性，就别盲目自己去药店蹲点买黄体酮来“保胎”。目前网上满天飞的那些黄体酮滴丸、胶囊，副功能一大堆，并且剂量走错都可能对宝宝不好。
特别是你还没确认是不是怀孕，万一不是呢，喝错了药可能反而伤身体。
这时候先去妇科做个基础的检查，搞清楚是哪儿出了难题，再拍板要不要吃药。 要是你查了一下，确实是没怀孕，那咱们就得靠自己的经验来调理了。平时多吃点富含 folate 的蔬菜，像菠菜、西兰花这些，维生素 D 和多巴胺主要靠运动来补充，心情好点，就寝晚了点也没关系。
要是你最近特别急眼，要么认定情绪特别波动，这时候去精神科要么心理科看看是不是焦虑症，有时候一松快，月经就来了。 另外，你要是最近过多次人流手术，那子宫环境肯定受影响，月经推迟挺常见。
这种情况下，医生可能会给你开点促进内膜修复的药，让你月经准时回来，这可不就是正常的调理嘛。 总而言之，月经推迟十天，别把自己搞成了待宰的羔羊。先别乱买药，别乱信偏方，先给自己做个全身检查，排除怀孕、炎症、内分泌失调这些大难题。
要是确实查不出病，那多半就是吃错饭、睡晚了，那就赶紧调整作息，喝点温开水，吃些热乎的粥，心情稳住，身体自然就跟着稳了。
毕竟，咱们过日子，哪位还没个来例假的时候呢，间或晚几天，那是身体在提醒你该休息了。