玩电脑，脑袋里七荤八素，胃里翻江倒海，这是哪位也没办法的事。就像那帮连续熬夜刷了一整晚游戏的哥们儿，到了点难受，硬撑那会儿，结局第二天不仅偷吃，还认定浑身无力。
这种“玩电脑恶心想吐”的折磨，我见过忒多人过了，不少是那种急性子，认定不快点通关下一秒就得跪键盘，心态崩了，身体也跟着崩溃了。 实际上啊，这哪是单纯的“想吐”，大量时候是身体在给你发出求救信号。
不管你是物理键盘还是机械鼠标，手型要是不对，长工夫握拳要么用力按压，颈椎压迫到了血管，脑供血瞬间不足，人直接就会晕。
这就好比开车突然把油门踩到底，再猛打方向盘，稳了吗？绝对不稳，人也会跟着晃。再加上眼盯着屏幕，光聚焦就能让睫状肌痉挛，这时候再想“充充电”，那压力山大，呕吐反射就好办出来了。 最尴尬的是，大量时候这种恶心根本查不出病来。你有没有试过，明明手挺稳，眼也不累，就是突然不想动了？这时候多半是内脏在抗议，可能和饮食相关。
比如最近是不是胃口不好，吃得忒油腻，要么那碗面里盐放多了，刺激到了消化系统。
还有可能是贫血，要么缺锌，这些底层营养跟不上，身体自然扛不住。就算没缺营养，也可能是心理功能，出于对玩家来说，屏幕忒亮、灯光忒刺眼，光线变化大，大脑接收到的信号全是“悬”，身体自然反应起来，就是吐。 说到数据，这种“间歇性呕吐”实际上是个挺常见的现象。
有人测试过，连续玩几个小时，中途突然感到恶心，呕吐后立马就能专注起来，这一般是出于脑部供血量波动，大脑需求休息待会儿。而要是是出于电脑忒热，风扇转得声大，让人心烦意乱，那吐起来也是正常的。
还有那帮喜爱用“微操”的，手一抖，鼠标就乱，视线无处安放，大脑瞬间过载，恶心感也就来了。
有时候就连不是出于玩忒久，而是出于开了强效的“省电模式”，系统卡顿，画面卡顿，人看到像素点在那闪烁，就像看鬼画符，那种无力感比确实吐出来还难受。 这时候该如何办呢？最好办的办法就是甩甩手，让手暖和暖和，别一直死握着鼠标。找个舒服的姿势，离屏幕远点，要么把亮度调低，别让刺眼的光把脑子都闪晕了。喝水也是个好主意，别大口灌，小口抿，促进血液循环。
要是实在难受，休息一下，站起来喘口气，别让那一滩心口窝里的水憋着。
要是真吐出来了，赶紧用湿毛巾盖住口鼻，防止呛到，然后尽快躺下，把身体调整平，别半躺着，好办加重不适。 实际上啊，玩游戏是一件挺快乐的事，哪位叫它“多巴胺”呢。但别把身体当摆设，这也是为了赶明儿还能持续玩下去做预备。
毕竟，你不想为了一个游戏，把自己折腾得半死吧？要是实在难受，能够寻思换换外设，比如试试那种软胶键帽，手感舒服多了，长工夫不用手抖；再试试那种带按摩功能的鼠标，手累了就按按，松快下来，或许就不吐了。
要是连这些都没用，那可能确实是身体在报警了，赶紧去医院查查血常规，要么问问医生看是不是缺微量元素，别让病气把心态也压垮了。 总而言之啊，玩电脑别忒较真，身体是革命的本钱，没了它，再多的游戏也没意思。
要是实在难受，先休息，别硬撑。下次再遇到这种情况，记得先别急着拿手机搜索“如何治”，先问问那家外卖店啥工夫段送餐快，要么抬头看看窗外，别让屏幕把脑子都关停了。