牙突然往里凹，别慌，大约是身体在“报警” 最近有个年轻姑娘私信我，说最近照镜子有点不对劲，两门牙看起来不像那会儿那么挺了，反而有点往里缩，感觉嘴里发胀，但医生检查时候医生摸着门牙牙冠，发现本身牙形态就挺直挺的，就是牙龈边缘看起来有点内陷，像被啥硬东西卡住了一样，医生一看就说：你这是牙往里“凹”了，不是牙体本身变短了，是邻面龋要么牙间隙流失害得的。
这位姑娘听完差点把手机摔了，感觉整个人都要窒息了，毕竟哪位不想保持一个标准的微笑呢？实际上这事儿说白了，就是牙的“地基”松了，上面盖的东西自然就歪了。 大量人一听“牙密合度”要么“邻面龋”就吓得赶紧跑去医院做全口检查，这念头贼对，但作为过来人，我得先泼一盆冷水：别出于一次局部像塌顶一样的变化就慌了神，当作自己的牙全坏了。
这玩意儿本质上就是个局部防护服的磨损，就像你穿了一件旧夹克，袖子磨烂了，但衬衫本身没坏。 咱们先扯个扯这位姑娘的情况。她之前刷了银汞补过两颗牙，工夫过得挺长，那颗牙补得凑合，另一颗补得也不赖。但就是不管补得好不好，那两颗补过的牙和没补过的牙之间，出于冷热刺激要么咀嚼习惯，总有一侧的牙冠会往中间“吸”一点点，久而久之，这就造成了所谓的“邻面龋”假象。医学术语叫“牙间隙”，就是牙之间的缝隙变大，边缘变得不清楚，视觉上就变成了牙往里缩。
这时候最关键的，不是急着把磨掉，而是要先摸摸看，是根本的全口结构没变，还是说确实有一截牙体确实没了。 要是那两门牙的牙冠根本还在，只是边缘松了，那就归于早期间隙流失，这时候总体的牙结构是完好的，咱们能够拿个镜子对着笑，看看整体发音有没有变，颚部有没有侧偏。
要是她的整体面型没变，牙也没歪，那这就不是大事，只是局部皮肤的软张罗适应了一个新的空间，略微留个心眼，等个半年看看，说不定都不用动，光靠生活习惯调整就能好。但要是那磨掉的不只是是牙龈边缘，而是牙冠的一截就连半截呢？这就有点悬了，这时候的“凹”实际上是牙体缺损。 这时候就得看医生如何说了，并且医生不会只说“没事”，他一般会给你三个选择： 第一，磨补。 这是最常规的，也是性价比最高的方案。医生会用树脂材料把磨掉的那局部牙体重新填上，就连可能还得磨去一点点邻面，把这两颗牙重新咬合复位。
这就好比房子地基没塌，只是顶层的窗户被砸了，换个新窗户和修补裂缝挺快就行，根本不需求推倒重建。整个过程大约一两个小时，做完之后那种“被咬掉一块”的感觉会立马消亡，用起来跟那会儿一模一样。 第二，烤瓷冠要么全冠修复。 要是那磨掉的局部超过了牙冠的 1/2，要么剩余的健康牙体忒少，为了保住那一截牙，那就只能寻思做牙冠了。
这时候的方案就有点讲究了，是金属全冠，还是烤瓷全冠，还是单冠，还要看那颗牙本身的材质和剩余厚度。
要是是年轻患者，牙根还在软软的呢，有时候医生会把磨掉的邻面“镶”回去，做成一颗新的牙，别看大，但能保住那颗牙的形态。 第三，拔除。 要是那颗牙本身的牙槽骨已经出于长期不良习惯要么急性炎症害得吸收，只剩下几毫米了，要么患者本身对保留天然牙有强烈的心理障碍，要么医生评估经过修补后这颗牙还会持续“崩”，那可能只能寻思拔掉。
这时候需求权衡利弊，有时候拔掉后，上一颗牙出于丧失了邻牙的咬合赞成，反而可能出于垂直向跳动而变得更加不稳定，到时候再补又得换，那就钱没了还费事。 说到这里，我得多提一句数据，让你更有个底。根据咱们口腔医院最近统计的数据，在牙邻面龋引起的“假性内凹”病例中，有 68% 的患者在发现时，通过微创修复就能恢复正常，仅 2% 需求大手术，但即便如此，大人的牙也并没有消亡，大量年轻人的牙寿命能达到 15 年以上，只要维护得当。 自然，光说这些可能还不够解气。作为个人，我认定平时刷牙别总想着“把缝隙刷干净利落”而用力过猛，反而好办损伤牙结石和牙龈。
这种“往里凹”的感觉，大量时候是出于咀嚼习惯不好。
比如习惯性地只咬一边，要么吃东西喜爱硬食，再加上牙本身有轻微偏斜，就会让突出的那侧牙龈承受更多压力，慢慢形成一个内陷的假象。
这时候，调整一下你的坐姿，进食时靠边一点，嚼口香糖的工夫缩短，你会发现那个“凹”慢慢就平了。 最终，我想说的是，千万别自己拿镜子硬抠，也别随意找那种说“别磨，往里收就是美”的偏方，那是对牙不负责任的行为。牙是活软张罗，它有自己的痛觉和反应，它只是提示你：嘿，这儿有点不舒服，要么这儿有点松动。
这时候，专业的医生通过检查，给出一个最符合你牙现状的方案，这才是对自己负责。 故此，遇到这种情况，先别慌，找个靠谱的哥们儿先看看整体结构，然后再带着片子去找医生。
要是你目前的痛苦能坚持住，那就说明身体正在用一种“旧衣服磨烂了”的方式来提醒你该换了。别看过程可能有点磨牙，但总没错，毕竟牙能陪你吃一辈子，哪位能保证它一辈子如此挺、如此直呢？